[카테고리:] GARDENING

집안 곳곳에 무작정 식물을 사서 늘어놓는다고 해서 건강한 실내 환경이 자동으로 완성되는 것은 아닙니다. 거실, 침실, 서재, 주방 등 각 공간이 가진 미세기후 특성과 생활 패턴에 맞춰 식물의 생리적 기능을 …

환절기나 건조한 계절이 오면 재채기가 연달아 나오고 코안이 바짝 말라 피딱지가 앉거나 맹맹해지는 알레르기성 비염 증상이 극성을 부립니다. 결론부터 말씀드리면, 매번 항히스타민제를 복용하지 않고도 비강 점막의 과민 반응을 줄이고 호흡기 …

온종일 책상 앞에 앉아 컴퓨터 작업을 하거나 서서 일하다 보면 저녁 무렵 다리가 퉁퉁 붓고 손발이 차가워지는 말초 혈순환 장애를 자주 겪게 됩니다. 결론부터 말하면, 영양제나 강한 마사지기 없이도 자율신경계의 …

콘크리트 벽면과 드넓은 창문으로 둘러싸인 아파트 실내 공간은 가전제품 소음, 생활 쿵쿵거림, 그리고 밖에서 들려오는 도로 소음이 어지럽게 반사되어 뇌를 쉬지 못하게 만듭니다. 결론부터 말씀드리면, 인위적인 방음재 설치 없이도 실내 …

겨울철 과도한 난방이나 여름철 종일 틀어두는 에어컨은 실내 공기 중 수분을 빼앗아 피부 표면을 바짝 말려버립니다. 결론적으로, 인공 가습기의 세균 오염이나 축축한 축축함 없이 피부 각질층의 수분 손실을 막고 실내 …

겨울철이나 에어컨을 가동하는 여름철에 방 문을 꽁꽁 닫고 자고 나면, 아침에 눈을 떴을 때 머리가 띵하고 무거우며 개운하지 않은 두통을 자주 겪게 됩니다. 결론부터 말씀드리면, 이는 잠을 잘못 자서가 아니라 …