수면 다이어트 효과 극대화하는 방법 6가지(실제 소비칼로리 계산방법)
이 글에서는 수면 다이어트의 효과를 최대치로 끌어올리는 방법과, 실제 수면 시 소비되는 칼로리는 얼마인지 계산하는 방법을 알려드리겠습니다. ‘잠 많이 자면 살 빠진다.’ 진짜일까? 다이어트 중에는 운동에 식단, 체중감량 목표에 대한 스트레스까지 몸도 …
뇌졸중 예방 1분 30초면 충분합니다.
뇌졸중을 예방하고 몸을 건강하게 하기 위해 사람들은 운동을 합니다. 그런데 이런 일반적인 운동 말고 우리의 생활 속에서 정말 필요할 때 간단한 행동을 추가해 주면 뇌졸중 예방에 엄청난 효과를 발휘한다고 합니다. 건강한 사람의 …
임플란트 가격비교 1분만에 최신정보 확인하기
임플란트는 현대 의학 기술로 자연 치아를 대체할 수 있는 가장 안전하고 효율적인 방법입니다. 임플란트는 치과 및 제품, 식립 부위에 따라 그 가격이 천차만별인데요, 치과 방문 전 간단하게 몇 가지만 체크하고 가신다면 적절한 …
임플란트 수명 반영구로 사용하는 꿀팁 6가지
나이 든 사람뿐만 아니라 요즘은 젊은 층에서도 치아 건강 여러 가지 이유로 임플란트를 하는 경우가 많습니다. 자연치아보다 더 세심하게 관리해주어야 한다는 임플란트, 어떻게 사용해야 오래오래 새것처럼 유지하며 사용할 수 있는지 임플란트 수명을 반영구적으로 늘려 사용할 …
먼지 많이 마셨을때 증상과 대처법/내 몸속 미세먼지 양 확인방법
우리의 호흡기를 위협하는 위험 요소로는 미세먼지와 초미세먼지, 황사 속 유해 물질과 직접적으로 다량의 먼지를 마시는 경우(청소, 공사 등) 등 여러 가지가 있습니다. 먼지가 우리 몸에 미치는 영향과 노출 시 체내에 얼마나 쌓이는지 알아보시고, 몸속에 쌓인 먼지 …
클로렐라 효능-중금속/방사능/면역까지 한 번에
봄철마다 특히 기승을 부리는 미세먼지와 황사 속 중금속, 일본 원전사태와 후쿠시마 오염수 방류 등으로 방사능 걱정까지 마음 놓고 숨쉬기도, 먹기도 불안한 시대인데요. 중금속과 방사능에 효과적으로 대처할 수 있는 식품이 바로 …
볶음밥 증후군 증상과 확실한 예방법
볶음밥 증후군이라고 들어보셨나요? 심하면 사망에 이를 수도 있게 하는 무서운 증상인데, 이 볶음밥 증후군의 증상과 이를 막는 확실한 예방법을 이 글에서 안내해 드리겠습니다. 볶음밥 증후군이란 볶음밥이랑 관련이 있으니 이런 이름이 붙었을 같은데요, 우리나라에서는 …
산미있는 커피/고소한 커피 효능별 원두 추천 BEST 4
당신은 어떤 커피 맛을 선호하시나요? 신맛이 나는 커피와 고소한 맛이 나는 커피는 같은 원두임에도 서로 다른 효능을 가지고 있다고 합니다. 이 글에서는 커피 맛에 따른 효능과 그에 맞는 추천 원두 및 …
고소한 원두 추천 BEST 4/원두 고르는 간단꿀팁
당신은 어떤 맛의 커피를 선호하나요? 많은 사람들이 산미가 강한 원두보다 고소한 맛의 원두를 선호한다고 하는데, 이는 고소한 커피가 훨씬 대중들에게 친숙한 맛이라는 반증일 겁니다. 커피 원두의 몇 가지 특징만 알고 …
성시경 막걸리 ‘경탁주 12도’ 출시-맛 후기/구매방법/구매처 안내
먹고 마시는 것에 진심이 성시경 씨가 이제 술도 만듭니다. 애주가의 마음을 담아 직접 개발한 첫 제품으로 막걸리를 출시한다고 하는데요, 성시경 막걸리 경탁주의 맛 후기와 구매방법에 대해서 알려드리겠습니다. 성시경 주류 브랜드 …